ゴルフの良いスイングの練習方法

ゴルフにおけるスイングで力を生むには体重移動が欠かせませんが、体重移動というと上半身の重心をどちらかの足に乗せると思う人がいます。

 

これではスイングの軸が左右にブレてしまい、いいスイングができません。足の内側を踏み込もうとすると必然的に股関節にグッと体重が乗り、軸がブレないばかりでなく、いいスイングに必要な腰の回転がスムーズに行えるようになります。

 

右足の外側から左足の外側に体重を移動しようとすると、軸がブレるだけでなく、腰の回転もうまく使えません。足の外側に体重をかけようとすると体重をかけた脚のヒザが外に流れてしまうため、逆に力を失うことになります。

 

力強いスイングをするには、まず下半身をしっかりと安定させたうえで、足の内側から内側への体重移動を身につける必要があります。

 

足の外側が持ち上がることによって自然と足の内側に体重が乗るようになるため、意識せずとも正しい体重移動ができるようになります。

 

専用の練習器具なども販売されているので、購入するのも良いと言えます。